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1月.25,2012 日経ヘルス | 「ダイエットに体重計はいらない」の理由 日経ヘルス あや：「やせたい」と思う気持ちはよくわかりますし、そう思うのは当然だと思います。きれいになりたいし、「やせてきれいになった」とほめられたらうれしいですし。 でも、「やせる」といっても程度がありますし、そもそも「何のためにやせたいのか」を考えていただき ... |
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ダイエットを始めるときの気持ちの持ち方
なかなか続かないダイエットでの気持ちを盛り上げる方法
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